광양시보건소가 지역 주민들의 건강한 생활습관 형성과 비만·만성질환 예방을 위해 ‘2026년 하반기 시민건강증진 프로그램’을 운영한다.
이번 프로그램은 오는 9월 7일부터 12월 1일까지 진행되며, 주민들이 즐겁게 운동하면서 건강을 관리할 수 있도록 라인댄스와 요가 수업으로 마련됐다.
프로그램 참여자에게는 체성분 검사 등 건강 상태 측정과 함께 운동지도사와 영양사의 건강 상담도 제공해 개인의 건강 상태에 맞는 체계적인 관리를 돕는다.
‘비만 예방교실’은 라인댄스 수업으로 매주 월·수요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지 운영된다. 리듬에 맞춰 몸을 움직이는 라인댄스를 통해 근력과 유연성을 높이고 체력을 기르면서 비만 예방에도 도움을 줄 예정이다.
‘만성질환 예방교실’은 요가 수업으로 매주 화·목요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지 진행된다. 스트레칭과 호흡 조절, 유연성 및 근력 강화 운동 등을 통해 신체 균형을 높이고 일상생활에서 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 돕는다.
프로그램 참여 신청은 8월 18일 오전 10시부터 8월 21일 오후 5시까지이며, ‘MY광양’ 앱을 통해 신청할 수 있다. 자세한 사항은 광양시보건소 건강증진관리실(061-797-4103)로 문의하면 된다.
광양시 관계자는 “시민건강증진 프로그램이 비만과 만성질환을 예방하고 건강한 생활습관을 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “지역 주민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
한편 광양시보건소는 2023년부터 시민건강증진 프로그램을 운영하고 있다. 상·하반기 각각 50명의 주민을 대상으로 프로그램을 진행해 왔으며, 현재까지 총 331회의 프로그램을 운영했다.
