지난 4일 금호동 일원 4km 걷기…한마음 치매극복 캠페인 병행
무궁화동산서 치매예방 OX 퀴즈·치매예방수칙 3·3·3 홍보
광양시 금호동 주민 200여 명이 함께 걸으며 건강을 챙기고 깊어가는 가을 정취를 만끽했다.
금호건강생활지원센터는 지난 4일 광양시보건소, 광양시치매안심센터와 함께 ‘함께 걷는 건강한 하루’를 슬로건으로 ‘사랑해 금호 걷기행사’를 개최했다.
이번 행사는 주민들이 일상 속 걷기를 통해 건강한 생활습관을 실천하고 치매 예방의 중요성을 알리기 위해 마련됐다. 특히 광양시치매안심센터와 함께하는 ‘한마음 치매극복 걷기행사’도 병행해 치매에 대한 올바른 정보를 전달하고 지역사회의 관심과 참여를 높이는 데 의미를 더했다.
이날 행사에는 고령층 어르신을 비롯한 지역 주민 200여 명이 참여했다.
행사에 앞서 금호건강생활지원센터 팀장은 인사말을 통해 “건강도 챙기고 치매에 대한 올바른 인식도 나누는 뜻깊은 시간”이라며 “걷기는 건강을 지키는 가장 쉽고 좋은 운동인 만큼, 오늘 이 시간이 서로 소통하고 마음을 나누는 즐거운 시간이 되길 바란다”고 말했다. 이어 “무엇보다 안전에 유의하면서 완주할 때까지 즐겁게 함께해 주시길 바란다”고 당부했다.
참가자들은 금호건강생활지원센터를 출발해 부덕사와 백운아트홀을 지나 금호로변 라이프업센터 인근 보행로와 초원길, 무궁화동산을 거쳐 다시 센터로 돌아오는 약 4km 코스를 걸으며 건강을 다지고 이웃과 소통하는 시간을 가졌다.
특히 걷기 코스의 반환점인 금호동 무궁화동산에서는 치매 예방과 인식 개선을 위한 홍보활동이 펼쳐졌다. 참가자들은 치매 관련 OX 퀴즈에 참여하며 치매에 대한 이해를 높였으며, 현장 홍보부스에서는 ‘치매안심센터를 찾아주세요’라는 안내와 함께 치매예방수칙 3·3·3을 소개했다.
치매예방수칙 3·3·3은 일상에서 실천할 수 있는 세 가지 생활수칙으로, 3권(즐길 것)은 운동·식사·독서, 3금(참을 것)은 절주·금연·뇌손상 예방, 3행(챙길 것)은 소통·치매 조기 발견·건강검진이다. 이를 통해 주민들이 평소 건강한 생활습관을 실천하고 치매 예방에 관심을 가질 수 있도록 홍보했다.
이와 함께 국민건강보험공단 광양구례지사도 행사에 동참해 건강 관련 홍보활동을 펼치며 지역사회 건강증진을 위한 협력에 힘을 보탰다.
참가자들은 약 4km 코스를 완주한 뒤 토삭스와 담요 등 기념품을 받았으며, 행사 후에는 치매파트너 교육 영상 시청과 센터 내 운동기구 체험 등 부대 프로그램에도 참여했다.
이번 걷기행사는 주민들이 함께 걷는 신체활동을 통해 건강을 증진하는 한편, 치매 예방에 대한 관심을 높이고 치매 환자와 가족을 이해하고 배려하는 지역사회 분위기를 확산하는 계기가 됐다.
